זהירות, גל חום: איך תשארו קרירים בקיץ הישראלי?

השבוע הקרוב צפוי להיות אחד החמים ביותר של הקיץ, עם טמפרטורות שמטפסות מעל ל-35 מעלות ברוב חלקי הארץ. מומחי הבריאות ממליצים לילדים להקפיד על שתיית מים מרובה, גם אם לא מרגישים צמא, כדי למנוע התייבשות. חשוב מאוד לחבוש כובע ולמרוח קרם הגנה בכל פעם שיוצאים מהבית, אפילו אם זה רק לזמן קצר. השעות המומלצות לבילוי בחוץ הן בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות אחר הצהריים המאוחרות, כשקרינת השמש פחות חזקה. בימים כאלו, בילוי במקומות ממוזגים כמו ספריות, קניונים או קולנוע הוא פתרון מעולה. ואל תשכחו את בעלי החיים - גם הכלבים והחתולים שלנו צריכים הרבה מים צוננים ומקום מוצל לנוח בו. זכרו, הקיץ הוא זמן ליהנות, אבל הבטיחות שלכם היא הדבר הכי חשוב.